1. 🥗 Держите строгий пост (без еды), либо употребляйте саттвическую (чистую) пищу, которая включает в себя свежие фрукты, овощи, молочные продукты, орехи и цельнозерновые. Так же как и в йоге, здесь рекомендуется не употреблять консервированную и хранящуюся более нескольких часов, уже приготовленную пищу. Мясные продукты, алкоголь, лук, чеснок, белый сахар, острые продукты, пшеничная и рисовая мука, а также чечевица в Наваратри тоже традиционно не употребляются
2. 👚 Носите в эти дни чистую, светлую одежду. Вы также можете следовать цветам, посвященным каждому из дней Наваратри: 3 октября – желтый, 4 – зеленый, 5 – серый, 6 – оранжевый, 7 – белый, 8 – красный, 9 – синий, 10 – розовый, 11 – фиолетовый
3. 📝 Составьте список целей, сформулированных в настоящем времени, будто вы УЖЕ получили желаемое и теперь кому-то должны рассказать о факте обладания и описать свои впечатления / или составьте доску желаний, на которой разместите картинки, соответствующие вашим целям
4. 😡 Не выясняйте отношений, не вступайте в конфликты, не погружайтесь в негативные эмоции, оставьте прошлое прошлому
5. 🤲 Занимайтесь благотворительностью, делайте пожертвования
6. 😍 Займитесь тем, что принесет вам максимальную радость и удовольствие
7. 🪔 Закажите для себя проведение Специальной Наваратри Ягьи или запишитесь на участие в групповой, чтобы получить максимальную пользу от Наваратри 2024, очистить и сделать свою Карму благоприятной, а также воплотить желания и цели
8. 🎵 Слушайте мантры и бхаджаны на Наваратри 2024, которые мы разместили на странице Специальной Наваратри Ягьи
✨🎉 Счастливого Наваратри!
Заказ Специальной Наваратри Ягьи а также мантры на Наваратри 2024: