Сегодня мы с вами займемся практикой, которая многим поможет расставить все по своим местам. Подразумевается, что вы уже знаете чего хотите в жизни, у вас есть конкретные цели и визуализация желаемой жизни, просто вы не знаете, как именно этого достичь.
Но если нет, тогда потратьте некоторое время до практики и определите, чего именно вы хотите достичь.
Итак, перед началом практики будет идеально помедитировать хотя бы 5-10 минут, либо использовать практики остановки внутреннего диалога.
Когда вы будете достаточно расслаблены и внутренняя болтовня будет не такой интенсивной — закройте глаза и представьте себе, что прошло 10 лет, а вы уже давно достигли желаемых целей.
И тут у вас появляется уникальная возможность — отправить самой себе сообщение в прошлое и рассказать, как именно лучше всего достигнуть этих целей.
Расскажите или напишите все, что вам придет в голову в этот момент. Это и будет ваше послание из будущего к себе в прошлом.
Далее вам будет нужно только последовать советам самой себя «из будущего», и вы на самом деле сможете достичь своих целей.
Используйте эту практику так часто, как это необходимо.