✨ В ночь Экадаши принято бодрствовать, а весь день — поститься для очищения как на физическом, так и на всех остальных уровнях. Такой пост дает хороший толчок в саморазвитии и осознанности, а также укрепляет здоровье. Подходящий вам вариант поста вы найдете в нашей статье «4 варианта поста на Экадаши»
🕚 Шаттила Экадаши (время для Москвы, другие регионы уточняйте в чате на сайте)
Начало Экадаши Титхи: 15:35, 17 января 2023
Завершение Экадаши Титхи: 13:33, 18 января 2023
Парана (выход из поста): с 08:45 по 10:19, 19 января 2023
📿Шат Тила Экадаши ISKCON (Календарь Вайшнавов) — время Экадаши Титхи аналогичное
Парана (выход из поста): с 08:45 по 10:48, 19 января 2023
❓Нужно ли поститься с начала Экадаши Титхи (лунных суток)? Нет, обычно только некоторые преданные Вишну соблюдают пост более 24 часов. У всех остальных он начинается с восхода Солнца и завершается в Парану на восходе Солнца следующего дня (с 18 по 19 января). Тем не менее, существуют рекомендации не употреблять зерновых и тяжелой пищи на ночь перед постом, чтобы избежать ее остатков в желудке к началу поста.
✨ Следующий Экадаши — Джая Экадаши (Бхаими Экадаши) 1 февраля 2023