🌖 В ночь Экадаши принято бодрствовать, а весь день — поститься для очищения как на физическом, так и на всех остальных уровнях. Такой пост дает хороший толчок в саморазвитии и осознанности, а также укрепляет здоровье.

🕚 Джая Экадаши (время для Москвы, время для своего города и страны спрашивайте в комментариях)
Начало Экадаши Титхи: 09:23, 31 января 2023
Завершение Экадаши Титхи: 11:31, 1 февраля 2023
Парана (выход из поста): с 08:22 по 10:07, 2 февраля 2023

📿Бхайми Экадаши ISKCON (Календарь Вайшнавов) — время Экадаши Титхи аналогичное
Парана (выход из поста): с 08:22 по 11:16, 2 февраля 2023

❓Нужно ли поститься с начала Экадаши Титхи (лунных суток)? Не обязательно, обычно только некоторые преданные Вишну соблюдают пост более 24 часов. У всех остальных он начинается с восхода Солнца и завершается в Парану на восходе Солнца следующего дня (то есть с 1 по 2 февраля). Тем не менее, существуют рекомендации не употреблять зерновых и тяжелой пищи на ночь перед постом, чтобы избежать ее остатков в желудке к началу поста.

Читайте также:

🌖 4 варианта поста на Экадаши

5 важных вопросов о посте в Экадаши

💧Сухое голодание на Экадаши: Польза или Вред?