✨ Все чаще встречаются случаи, когда новички, пробуя голодать на Экадаши, ищут в поисковике информацию как это делать, находят статьи, в которых говорится о сухом голодании на Экадаши, и начинают именно с него. Как результат – многие себя плохо чувствуют, в процессе «срываются» на воду, а потом огорчаются, что не получилось поститься на Экадаши «правильно».

✨ Судя по всему, необходимо этот вопрос в конце концов разобрать, чтобы многие начинающие поняли, в чем здесь ошибка.
Экадаши – это ведическая практика, ее придерживаются как йоги, так и многие другие люди в Индии, а теперь уже и по всему миру. И в ведических текстах указаны целых четыре вида поста на Экадаши. Вы можете найти подробное их описание с названиями в нашей статье «4 варианта поста на Экадаши».

✨ Каждый вариант поста подходит совершенно разным типам людей, в соответствии с уровнем их очищения, опытом в голодании, уровнем здоровья тела, конституции и, в конце концов, целями, с которыми они начинают поститься в Экадаши. Но новички говорят: «Мы заходили на такой-то сайт, и там сказано, что нужно поститься на сухом голодании». Все верно, на сайтах вайшнавов или кришнаитов вы можете встретить такие рекомендации, потому что они соответствуют их традиции, их учению. Но вы-то разве вайшнавы? Какое это отношение имеет к вам?

✨ Они ведут здоровый образ жизни, не употребляют спиртного, никотина, прекрасно питаются, не употребляя мяса, рыбы, яиц и массы вредных продуктов, регулярно постятся (многие на Экадаши постятся и по 2 дня), и в целом ведут совершенно нетипичный для среднего человека образ жизни. То есть у них в целом и состояние здоровья должно быть хорошим, и уровень интоксикации в организме – минимальный. И да, такие люди легко могут себе позволить поститься на сухом голодании.

✨ Но когда человек, ведущий совершенно типичный для нашего общества образ жизни, имеющий те или иные заболевания, лишний вес и интоксикацию организма из-за неправильного питания, употребления мяса, алкоголя, фастфуда и т.п., пробует поститься на Экадаши и сразу ограничивает себя в воде — он не дает своему организму нормально вывести все накопленные годами и десятилетиями залежи токсинов.

🥛 Вода — наиважнейший инструмент выведения всего лишнего из организма, а особенно в период голодания, когда тело включает мощные процессы самоочищения и избавления от ядов. Так что в подобных случаях лучше начинать с одного из описанных в нашей статье вариантов постов, например с поста на воде (Джалахар), если вам он подходит, но точно не с сухого голодания — чтобы потом не удивляться, почему вы так плохо себя чувствуете.

Успешного Экадаши!

Читайте также:

«5 важных вопросов о посте в Экадаши»

🌖 «4 варианта поста на Экадаши».