🌖 В Экадаши держат пост для очищения как на физическом, так и на всех остальных уровнях. Такой пост дает хороший толчок в саморазвитии и осознанности, а также укрепляет здоровье.
❗В этот раз для Москвы и ряда других городов Экадаши снова продлится 2 дня (но не для всех, уточняйте в комментариях свой город и страну). В случаях, когда Экадаши выпадает сразу на два дня — первый день является приоритетным и большинству следует придерживаться поста только в него. Второй день поста обычно держат Саньяси, вдовы и те, кто ищут Мокши. Оба дня постятся и преданные Вишну, ищущие его милости (ISKCON).
🕚 Папамочани Экадаши (время для Москвы, время для своего города и страны спрашивайте в комментариях к посту)
Начало Экадаши Титхи (Лунных суток): 11:36, 17 марта 2023
Завершение Экадаши Титхи (Лунных суток): 08:43, 18 марта 2023
🕚 Стандартный 24-часовой пост: с восходом Солнца в 06:41 утра, 17 марта по Парану 18 марта
Парана (выход из поста): с 13:57 по 16:14, 18 марта 2023 (выход из 2-дневного поста: с 06:36 по 09:00, 19 марта)
📿 Папамочани Экадаши ISKCON (Календарь Вайшнавов). Триспарша Махадвадаши Йога. Время Экадаши Титхи аналогичное
Парана (выход из поста): с 06:36 по 10:37, 19 марта 2023
🌙 Следующий Экадаши — Камада Экадаши, 1 апреля 2023
❓Нужно ли поститься с начала Экадаши Титхи (лунных суток)? Не обязательно, обычно только некоторые преданные Вишну соблюдают пост более 24 часов. У всех остальных он начинается с восхода Солнца и завершается в Парану следующего дня (то есть с 17 по 18 марта). Тем не менее, существуют рекомендации не употреблять зерновых и тяжелой пищи на ночь перед постом, чтобы избежать ее остатков в желудке к началу поста.
Читайте также:
❓5 важных вопросов о посте в Экадаши
💧Сухое голодание на Экадаши: Польза или Вред?